Istituto Superiore di Sanità'nın bugün yayınladığı gözetim bültenine göre, rekor düzeyde grip vakaları azalıyor ancak yüksek seyrediyor, bu nedenle ülkemizde önümüzdeki birkaç gün içinde beklenen hızlı sıcaklık değişimi, uzmanları arkadan esen rüzgar riski konusunda endişelendiriyor Nüfusun yaşlı gruplarında ve akut grip semptomlarının çözülmesinden sonra yeterli bir iyileşme sürecini takip etmeyenlerde virüsün görülme sıklığı daha fazladır.
Yeni grip akciğerleri nasıl etkiliyor
kaydeden Donatella Zorzetto
10 Ocak 2024
Sıcaklıklarda ve bağışıklık savunmasında düşüş
Soğuk, sizi bağışıklık savunmanızın zayıflaması riskine maruz bırakır ve bu nedenle, virüs beklenmedik bir şekilde saldırabileceği için birkaç hafta daha gardınızı düşürmemeniz önemlidir. Aslında “düşen sıcaklıklar, bakteri ve virüslerin buruna girişiyle tetiklenen bağışıklık tepkisini etkileyebilir – Francesco Landi, Yaşlanma Bilimleri Bölümü Direktörü – Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS, İtalyan Gerontoloji ve Geriatri Derneği'nin (SIGG) eski başkanı -. Hava yolları, “davetsiz misafirleri” vücuda girmeden önce çevreleyip onlara saldıran, hücre dışı kesecikler adı verilen milyarlarca küçük, sıvı dolu keseyi mukusun içine salarak kendilerini korur. Bununla birlikte, burun mukozasının iç sıcaklığındaki 5 derecelik bir azalma, burunda uygulanan ilk bağışıklık savunma hattını ortadan kaldırmak ve yarıya indirmek için yeterlidir.”
Grip, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini nasıl ve neden artırabilir (altı kata kadar)
kaydeden Federico Mereta
10 Ocak 2024
Harvard Tıp Fakültesi ve Northeastern Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yakın zamanda Allerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi'nde yayınlanan ve burnun iç dokularının sıcaklığının büyük ölçüde sıcaklığa bağlı olarak 5 derecelik bir düşüşünün nasıl olduğunu doğrulayan bir çalışmadan ortaya çıkan şey budur. Solunan dış havanın miktarı, bir patojenin varlığını algıladığında nazal hücreler tarafından salgılanan hücre dışı keseciklerde %42'lik bir azalma ile zayıflamış bir bağışıklık tepkisi belirler.
Virüs
Bu meteorolojik değişim sonucunda virüsün dolaşım riski, ülkemizde pazar gününe kadar 10-15 derecelik bir düşüş beklendiği gibi hızlı bir sıcaklık düşüşü yaşandığında daha da belirginleşiyor. Bu, 2012'den 2021'e kadar Japonya'daki grip eğilimini izleyen ve virüsün haftalar içinde daha fazla yayıldığı ilişkisini doğrulayan, Amerikan Bulaşıcı Hastalıklar Derneği'nin Bulaşıcı Hastalıklar Açık Forumu dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmadan ortaya çıkan şeydir. Sıcaklık değişikliklerinin daha ani olduğu yer.
Bronşit ve zatürre, korunma yolları nasıl geliştirilir?
kaydeden Anna Lisa Bonfranceschi
15 Ocak 2024
Yaşlılar ve zayıflar risk altında
“En çok maruz kalan kişiler, her şeyden önce, aşı kapsamı düzeylerinin arzu edilen minimum sınırların çok uzağında kaldığı nüfusun yaşlı gruplarına mensup olanlar ve yeterli miktarda iyileşme sürecini takip etmeyen, doğru miktarda tedavi ayırmayan kişilerdir. virüsten sonra güçlerini toparlama zamanının geldiğinin altını çiziyor Andrea Ungar, SIGG başkanı ve Floransa Üniversitesi'nde geriatri profesörü -. Yola çıkma telaşı iyileşmeyi tehlikeye atabilir, tekrarlama riskini artırabilir, çünkü gripten sonra solunum sistemi daha kırılgan bir durumdadır ve bu nedenle tekrar hastalanmak daha kolaydır.”
Ne yapalım
“Kendinizi savunmak için aşı yaptırmak yine de faydalıdır ve üst solunum yollarının sıcaklığını daha yüksek tutmaya çalışmak için burnu korumak, örneğin en fazla risk altında olanlarda eşarp veya maske kullanmak gibi uygun giysiler kullanmak önemlidir. Landi, sağlıklı ve dengeli beslenme ve belirli takviyelerle ilişkili düzenli fiziksel aktivitenin de önemli olduğunu, ancak her zaman sağlık durumunuza bağlı olarak doğru takviyeyi doğru dozajda önerebilecek olan doktorunuzun belirttiğini belirtti. Konuyla ilgili olarak yakın zamanda Clinics in Geriatric Medicine dergisinde yayınlanan bir incelemenin yazarları arasında yer alıyor. Her gün arginin ve C vitamini karışımını almak çok faydalı olabilir. Arginin, vücut tarafından doğal olarak üretilen ve doğru bağışıklık ve damar fonksiyonu için önemli bir enzim olan nitrik oksidi uyaran bir amino asittir. Öte yandan C vitamini, yan etki olmaksızın emilimini optimize eden bir nanoteknoloji sayesinde, oksidatif stresi azaltır ve tüm organizma üzerinde art arda faydalı etkilerle vasküler yeniden yapılanmayı geliştirir.
İşte Uzun Soğuk geliyor, asla geçmeyen soğuk
kaydeden Noemi Penna
18 Ocak 2024
Yeni grip akciğerleri nasıl etkiliyor
kaydeden Donatella Zorzetto
10 Ocak 2024
Sıcaklıklarda ve bağışıklık savunmasında düşüş
Soğuk, sizi bağışıklık savunmanızın zayıflaması riskine maruz bırakır ve bu nedenle, virüs beklenmedik bir şekilde saldırabileceği için birkaç hafta daha gardınızı düşürmemeniz önemlidir. Aslında “düşen sıcaklıklar, bakteri ve virüslerin buruna girişiyle tetiklenen bağışıklık tepkisini etkileyebilir – Francesco Landi, Yaşlanma Bilimleri Bölümü Direktörü – Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS, İtalyan Gerontoloji ve Geriatri Derneği'nin (SIGG) eski başkanı -. Hava yolları, “davetsiz misafirleri” vücuda girmeden önce çevreleyip onlara saldıran, hücre dışı kesecikler adı verilen milyarlarca küçük, sıvı dolu keseyi mukusun içine salarak kendilerini korur. Bununla birlikte, burun mukozasının iç sıcaklığındaki 5 derecelik bir azalma, burunda uygulanan ilk bağışıklık savunma hattını ortadan kaldırmak ve yarıya indirmek için yeterlidir.”
Grip, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini nasıl ve neden artırabilir (altı kata kadar)
kaydeden Federico Mereta
10 Ocak 2024
Harvard Tıp Fakültesi ve Northeastern Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yakın zamanda Allerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi'nde yayınlanan ve burnun iç dokularının sıcaklığının büyük ölçüde sıcaklığa bağlı olarak 5 derecelik bir düşüşünün nasıl olduğunu doğrulayan bir çalışmadan ortaya çıkan şey budur. Solunan dış havanın miktarı, bir patojenin varlığını algıladığında nazal hücreler tarafından salgılanan hücre dışı keseciklerde %42'lik bir azalma ile zayıflamış bir bağışıklık tepkisi belirler.
Virüs
Bu meteorolojik değişim sonucunda virüsün dolaşım riski, ülkemizde pazar gününe kadar 10-15 derecelik bir düşüş beklendiği gibi hızlı bir sıcaklık düşüşü yaşandığında daha da belirginleşiyor. Bu, 2012'den 2021'e kadar Japonya'daki grip eğilimini izleyen ve virüsün haftalar içinde daha fazla yayıldığı ilişkisini doğrulayan, Amerikan Bulaşıcı Hastalıklar Derneği'nin Bulaşıcı Hastalıklar Açık Forumu dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmadan ortaya çıkan şeydir. Sıcaklık değişikliklerinin daha ani olduğu yer.
Bronşit ve zatürre, korunma yolları nasıl geliştirilir?
kaydeden Anna Lisa Bonfranceschi
15 Ocak 2024
Yaşlılar ve zayıflar risk altında
“En çok maruz kalan kişiler, her şeyden önce, aşı kapsamı düzeylerinin arzu edilen minimum sınırların çok uzağında kaldığı nüfusun yaşlı gruplarına mensup olanlar ve yeterli miktarda iyileşme sürecini takip etmeyen, doğru miktarda tedavi ayırmayan kişilerdir. virüsten sonra güçlerini toparlama zamanının geldiğinin altını çiziyor Andrea Ungar, SIGG başkanı ve Floransa Üniversitesi'nde geriatri profesörü -. Yola çıkma telaşı iyileşmeyi tehlikeye atabilir, tekrarlama riskini artırabilir, çünkü gripten sonra solunum sistemi daha kırılgan bir durumdadır ve bu nedenle tekrar hastalanmak daha kolaydır.”
Ne yapalım
“Kendinizi savunmak için aşı yaptırmak yine de faydalıdır ve üst solunum yollarının sıcaklığını daha yüksek tutmaya çalışmak için burnu korumak, örneğin en fazla risk altında olanlarda eşarp veya maske kullanmak gibi uygun giysiler kullanmak önemlidir. Landi, sağlıklı ve dengeli beslenme ve belirli takviyelerle ilişkili düzenli fiziksel aktivitenin de önemli olduğunu, ancak her zaman sağlık durumunuza bağlı olarak doğru takviyeyi doğru dozajda önerebilecek olan doktorunuzun belirttiğini belirtti. Konuyla ilgili olarak yakın zamanda Clinics in Geriatric Medicine dergisinde yayınlanan bir incelemenin yazarları arasında yer alıyor. Her gün arginin ve C vitamini karışımını almak çok faydalı olabilir. Arginin, vücut tarafından doğal olarak üretilen ve doğru bağışıklık ve damar fonksiyonu için önemli bir enzim olan nitrik oksidi uyaran bir amino asittir. Öte yandan C vitamini, yan etki olmaksızın emilimini optimize eden bir nanoteknoloji sayesinde, oksidatif stresi azaltır ve tüm organizma üzerinde art arda faydalı etkilerle vasküler yeniden yapılanmayı geliştirir.
İşte Uzun Soğuk geliyor, asla geçmeyen soğuk
kaydeden Noemi Penna
18 Ocak 2024