Türkiye dünya estetik turizmi pastasında dünyada yedinci sırada. 2019 datalarına göre Türkiye’de cerrahi ve cerrahi olmayan toplam 754 bin 392 estetik operasyon gerçekleştirildi. Ortalama 8.000 dolara mal olan kozmetik cerrahi dalını hiçe sayıp tüm süreçleri konutta de yapabileceğimiz niyeti ise çok alımlı. Zira günümüzde toplumsal medyadan bile kırışıklık giderebilen masaj teknikleri öğrenebiliyoruz. Pekala meskende tedavi bir toplumsal medya görüntü düzenleme oyunu mudur, yoksa nitekim işe fayda prosedürler mevcut mudur, gelin birlikte inceleyelim.
Konutta yapılacak müdahaleler yüz germe seviyesinde sonuçlar sağlayabilir mi?
Açıkça söylemek gerekirse: hayır. Zira konutta yapılacak müdahalede yüzün bağlarını düzeltebilecek kadar derine asla inemeyiz. Yüzümüzde yanak, çene ve boyun yapılarını tutan bağlar bulunur. Beşerler yaşlandıkça – ekseriyetle 40’lı yaşların sonlarında ve 50’li yaşların başında – bu bağlar sarkmaya başlar. Bu da sarkık yanaklara, sarkık gıdılara, gevşek deri ve çene altında yağdan oluşan etli bir kese ile sonuçlanır. Yüz germe yahut ritidektomi, sarkık görünüme niye olan “yüzdeki bu yapıları kaldıran” ve “onları orjinal pozisyonlarına geri getiren” cerrahi bir prosedürdür. Bu, daha genç görünmenizi sağlayacak daha sıkı, daha konturlu bir yüzle sonuçlanır.
New York Times’ın haberine göre, uzmanlar bırakın meskende müdahaleyi, cerrahi müdahale olmadan lazer ile cilt yenileme ile yüz gerdirme operasyonlarının da tıpkı şey olmadığını belirtiyorlar. Cilt yenilemek ismine faydalı bir süreç bulunmasına karşın sonuçlar yüz gerdirme operasyonu sonuçları ile birebir olmuyor. Birebir biçimde eski vakit aktristleri içinde yaygın olan kulak ardına yapıştırılan bantlar ile yüz gerdirme süreci de yalnızca anlık tahlil sunuyor. Bu üzere metotlarda yüz kasları da etkin olarak kullanılmadığı için kalıcı bir tahlil elde etmek imkansız denebilir.
Yüz masajı ya da yüz yogası yardımcı olabilir mi?
Erken yaşlarda sistemli olarak uygulanmaya başlanırsa olağan olarak bu iki tekniğin faydaları görülebiliyor. Zira bu bedeninizdeki öteki kaslara odaklanan spor rutinleri ile tıpkı şey. Nasıl ki tertipli çalıştırılan karın kası karında sarkmaları geciktiriyor ve bedenin ömrünü uzatıyorsa yüz masajı ya da yüz yogası da yüzdeki kasları çalıştırmaya; ötürüsıyla faal kaslarla yüzü daha dinç tutmaya yardımcı oluyor. Elinizi yanağınızın kulak göğsü hizasındaki noktasına basınç uygularsanız hissedeceğiniz acı şuurlu olarak çalıştırmadığınız çene kaslarınızın acısı olacaktır. Nizamlı bir masaj ya da yüz yogası uygulamasıyla çene kaslarını rahatlatabilir ve bu biçimdelikle boynunuzdan gıdınıza çene kaslarının bağlı olduğu biroldukça öteki kası da etkinleştirebilirsiniz. Özetle burada anlatılmak istenen yüzümüzdeki kaslara hiç odaklanmadığımız için ömrümüzün birçoklarında -mimik refleksleri hariç ki asıl kırışıklığı yaratan bu rutin kullanılan mimiklerdir – yüzümüz etrafındaki kasları epey da şuurlu biçimde çalıştırmayız. Nasıl ki sistemli spor yağ aldırma operasyonlarına olan gereksinimi azaltıyorsa tertipli yüz kası etkinleştirme de kozmetik müdahale gereksinimini azaltacaktır.
Çin tıbbında yüzsenelerdır bedenin “chi” (enerji) akışını hareket ettirmek ve kasları rahatlatmak için kullanılan gua sha aletinin son senelerda popülerleştiğini görüyoruz. Gua sha en hayli kan akışını artırması, lenfatik drenajı güzelleştirmesi ve iltihabı ve şişliği azaltması ile tanıtılıyor. Buradaki gaye bir daha yüzdeki kasları rahatlatıp etkinleştirerek yüzün daha taze görünmesine yardımcı olmak. Lakin bir daha de genç görünen bir cildin muhtaçlığı olan kolajen üretimine gua sha ile takviye sağlanabilmesi kanıtlanabilmiş bir durum değildir.
Daha genç bir görünüm elde etmek için konutta ne yapabilirim?
Öncelikle güneşin artık daha da ziyanlı olan ışınlarından yüzünüzü hekiminiz tarafınca önerilen bir krem ile korumak epey kıymetli. Zira güneş ışıkları ciltteki kolajen kaybını hızlandırıyor. Bunun haricinde -bir daha hekiminiz onaylı- c vitamini ve nemlendirme özelliği taşıyan kremler kullanmak da önerilen en sıradan süreçlerden.
Günde 10 dakika yüz yogası ve 10 dakika da yüz masajı yapmanın uzun vadede olumlu sonuçları görülüyor. Günümüzde bu bahiste bilgi alabileceğiniz biroldukça uzman var. İnternet ve kitaplar da konutta uygulama hakkında ayrıntılı bilgi içeren uygun kaynaklara sahipler. Şayet beklentiniz yalnızca sağlıklı ve dinç görünen bir cilt ise birinci uygulamanın konutta başladığını asla unutmayın. Bedene bol su alma, beslenme tertibinde yapılacak kritik değişiklikler, alkol ve tütün tüketiminden kaçınmak üzere cildimize kozmetik operasyon yaptırsak bile dikkat etmemiz gereken değerli alışkanlıklardır. Her şeyde olduğu üzere bu bahiste da sıhhat odaklı olmak gayemize yaklaşmamızda bize yardımcı olacaktır.
Konutta yapılacak müdahaleler yüz germe seviyesinde sonuçlar sağlayabilir mi?
Açıkça söylemek gerekirse: hayır. Zira konutta yapılacak müdahalede yüzün bağlarını düzeltebilecek kadar derine asla inemeyiz. Yüzümüzde yanak, çene ve boyun yapılarını tutan bağlar bulunur. Beşerler yaşlandıkça – ekseriyetle 40’lı yaşların sonlarında ve 50’li yaşların başında – bu bağlar sarkmaya başlar. Bu da sarkık yanaklara, sarkık gıdılara, gevşek deri ve çene altında yağdan oluşan etli bir kese ile sonuçlanır. Yüz germe yahut ritidektomi, sarkık görünüme niye olan “yüzdeki bu yapıları kaldıran” ve “onları orjinal pozisyonlarına geri getiren” cerrahi bir prosedürdür. Bu, daha genç görünmenizi sağlayacak daha sıkı, daha konturlu bir yüzle sonuçlanır.
New York Times’ın haberine göre, uzmanlar bırakın meskende müdahaleyi, cerrahi müdahale olmadan lazer ile cilt yenileme ile yüz gerdirme operasyonlarının da tıpkı şey olmadığını belirtiyorlar. Cilt yenilemek ismine faydalı bir süreç bulunmasına karşın sonuçlar yüz gerdirme operasyonu sonuçları ile birebir olmuyor. Birebir biçimde eski vakit aktristleri içinde yaygın olan kulak ardına yapıştırılan bantlar ile yüz gerdirme süreci de yalnızca anlık tahlil sunuyor. Bu üzere metotlarda yüz kasları da etkin olarak kullanılmadığı için kalıcı bir tahlil elde etmek imkansız denebilir.
Yüz masajı ya da yüz yogası yardımcı olabilir mi?
Erken yaşlarda sistemli olarak uygulanmaya başlanırsa olağan olarak bu iki tekniğin faydaları görülebiliyor. Zira bu bedeninizdeki öteki kaslara odaklanan spor rutinleri ile tıpkı şey. Nasıl ki tertipli çalıştırılan karın kası karında sarkmaları geciktiriyor ve bedenin ömrünü uzatıyorsa yüz masajı ya da yüz yogası da yüzdeki kasları çalıştırmaya; ötürüsıyla faal kaslarla yüzü daha dinç tutmaya yardımcı oluyor. Elinizi yanağınızın kulak göğsü hizasındaki noktasına basınç uygularsanız hissedeceğiniz acı şuurlu olarak çalıştırmadığınız çene kaslarınızın acısı olacaktır. Nizamlı bir masaj ya da yüz yogası uygulamasıyla çene kaslarını rahatlatabilir ve bu biçimdelikle boynunuzdan gıdınıza çene kaslarının bağlı olduğu biroldukça öteki kası da etkinleştirebilirsiniz. Özetle burada anlatılmak istenen yüzümüzdeki kaslara hiç odaklanmadığımız için ömrümüzün birçoklarında -mimik refleksleri hariç ki asıl kırışıklığı yaratan bu rutin kullanılan mimiklerdir – yüzümüz etrafındaki kasları epey da şuurlu biçimde çalıştırmayız. Nasıl ki sistemli spor yağ aldırma operasyonlarına olan gereksinimi azaltıyorsa tertipli yüz kası etkinleştirme de kozmetik müdahale gereksinimini azaltacaktır.
Çin tıbbında yüzsenelerdır bedenin “chi” (enerji) akışını hareket ettirmek ve kasları rahatlatmak için kullanılan gua sha aletinin son senelerda popülerleştiğini görüyoruz. Gua sha en hayli kan akışını artırması, lenfatik drenajı güzelleştirmesi ve iltihabı ve şişliği azaltması ile tanıtılıyor. Buradaki gaye bir daha yüzdeki kasları rahatlatıp etkinleştirerek yüzün daha taze görünmesine yardımcı olmak. Lakin bir daha de genç görünen bir cildin muhtaçlığı olan kolajen üretimine gua sha ile takviye sağlanabilmesi kanıtlanabilmiş bir durum değildir.
Daha genç bir görünüm elde etmek için konutta ne yapabilirim?
Öncelikle güneşin artık daha da ziyanlı olan ışınlarından yüzünüzü hekiminiz tarafınca önerilen bir krem ile korumak epey kıymetli. Zira güneş ışıkları ciltteki kolajen kaybını hızlandırıyor. Bunun haricinde -bir daha hekiminiz onaylı- c vitamini ve nemlendirme özelliği taşıyan kremler kullanmak da önerilen en sıradan süreçlerden.
Günde 10 dakika yüz yogası ve 10 dakika da yüz masajı yapmanın uzun vadede olumlu sonuçları görülüyor. Günümüzde bu bahiste bilgi alabileceğiniz biroldukça uzman var. İnternet ve kitaplar da konutta uygulama hakkında ayrıntılı bilgi içeren uygun kaynaklara sahipler. Şayet beklentiniz yalnızca sağlıklı ve dinç görünen bir cilt ise birinci uygulamanın konutta başladığını asla unutmayın. Bedene bol su alma, beslenme tertibinde yapılacak kritik değişiklikler, alkol ve tütün tüketiminden kaçınmak üzere cildimize kozmetik operasyon yaptırsak bile dikkat etmemiz gereken değerli alışkanlıklardır. Her şeyde olduğu üzere bu bahiste da sıhhat odaklı olmak gayemize yaklaşmamızda bize yardımcı olacaktır.