Sofralarınızda kuru meyvelere yer açın
Baharın gelmesiyle ısınan havalar ve uzun süren oruç saatleri dengeli beslenme gerekliliğini de beraberinde getiriyor. Kuruyemiş ve kuru meyveler bu dönemde vücuda ihtiyacı olan enerjiyi sağlayarak vitamin ve mineral ihtiyacını da karşılamaya yardımcı oluyor.
Baharın gelmesiyle ısınan havalar ve uzun süren oruç saatleri dengeli beslenme gerekliliğini de beraberinde getiriyor. Kuruyemiş ve kuru meyveler bu dönemde vücuda ihtiyacı olan enerjiyi sağlayarak vitamin ve mineral ihtiyacını da karşılamaya yardımcı oluyor.