Guthrie Esik Yontemi Nedir?
Guthrie Esik Yontemi (GET), klinik psikolojide kullanlan bir yontemdir. Yontem, bir kisinin ortaya ckan bir davransn arkasndaki nedenleri tespit etmeye ve anlamaya yardmc olmak icin kullanlr. Bu yontem, kisinin yasadg ve deneyimledigi duygular, inanclar ve dusuncelerin farknda olmasn saglayarak onlarn yogunlasmasn ve duygularnn nasl degistigini anlamasn saglar.
GET'in Temel Prensipleri
GET'in temel prensipleri, kisinin, yasadg deneyimleri sorgulamas ve onlar uzerinde dusunmesi uzerine kuruludur. Bu yontem, kisinin kendi duygularn, inanclarn ve dusuncelerini kesfetmesine ve anlamasna olanak saglar. Kisinin, yasadg deneyimlerin arkasndaki nedenleri ortaya ckarmasn, dusunce ve duygularnn nasl degistigini anlamasn ve duygularnn yonetimini gelistirmesini saglamas amaclanan bir yontemdir.
GET'in Uygulans
GET, kisinin kendi yasadg deneyimlerini sorgulamas uzerine kurulmustur. Deneyimlerin arkasndaki nedenleri ortaya ckarmak icin kisiye, deneyimleri cogaltma, duygularnn nasl degistigini gozlemleme ve onlar degerlendirme gibi araclar saglanr.
GET, bir terapist tarafndan kullanlan etkili bir yontemdir. Terapist, kisinin arkasndaki duygularn anlamasn ve degerlendirmesini saglayarak kisinin onlarn nasl degistigini ve nasl yonetildigini anlamasna yardmc olur. Terapist, kisiye guvenli ortam saglamak icin destek verir ve uygun zaman ve sekilde kisiyi deneyimleriyle yuzlestirmesine yardm eder.
Sonuc
Guthrie Esik Yontemi, kisinin arkasndaki duygularn anlamasn ve onlarn nasl degistigini anlamasn saglayarak kisinin duygularnn yonetimini gelistirmesine yardmc olan etkili bir yontemdir. GET, terapisti tarafndan uygun zamanda ve sekilde kisiye destek verilerek uygulanr. Bu yontem, kisinin duygularnn arkasndaki nedenleri tespit etmesini ve anlamasn saglayarak kisinin kendi duygularn yonetmesini gelistirmesine yardmc olur.
Guthrie Esik Yontemi (GET), klinik psikolojide kullanlan bir yontemdir. Yontem, bir kisinin ortaya ckan bir davransn arkasndaki nedenleri tespit etmeye ve anlamaya yardmc olmak icin kullanlr. Bu yontem, kisinin yasadg ve deneyimledigi duygular, inanclar ve dusuncelerin farknda olmasn saglayarak onlarn yogunlasmasn ve duygularnn nasl degistigini anlamasn saglar.
GET'in Temel Prensipleri
GET'in temel prensipleri, kisinin, yasadg deneyimleri sorgulamas ve onlar uzerinde dusunmesi uzerine kuruludur. Bu yontem, kisinin kendi duygularn, inanclarn ve dusuncelerini kesfetmesine ve anlamasna olanak saglar. Kisinin, yasadg deneyimlerin arkasndaki nedenleri ortaya ckarmasn, dusunce ve duygularnn nasl degistigini anlamasn ve duygularnn yonetimini gelistirmesini saglamas amaclanan bir yontemdir.
GET'in Uygulans
GET, kisinin kendi yasadg deneyimlerini sorgulamas uzerine kurulmustur. Deneyimlerin arkasndaki nedenleri ortaya ckarmak icin kisiye, deneyimleri cogaltma, duygularnn nasl degistigini gozlemleme ve onlar degerlendirme gibi araclar saglanr.
GET, bir terapist tarafndan kullanlan etkili bir yontemdir. Terapist, kisinin arkasndaki duygularn anlamasn ve degerlendirmesini saglayarak kisinin onlarn nasl degistigini ve nasl yonetildigini anlamasna yardmc olur. Terapist, kisiye guvenli ortam saglamak icin destek verir ve uygun zaman ve sekilde kisiyi deneyimleriyle yuzlestirmesine yardm eder.
Sonuc
Guthrie Esik Yontemi, kisinin arkasndaki duygularn anlamasn ve onlarn nasl degistigini anlamasn saglayarak kisinin duygularnn yonetimini gelistirmesine yardmc olan etkili bir yontemdir. GET, terapisti tarafndan uygun zamanda ve sekilde kisiye destek verilerek uygulanr. Bu yontem, kisinin duygularnn arkasndaki nedenleri tespit etmesini ve anlamasn saglayarak kisinin kendi duygularn yonetmesini gelistirmesine yardmc olur.