Biyokimya ve Anti-Aging Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, “Beslenmeyle ilgili en büyük yanlışlardan biri geç saatte yenen yemektir. Zira bu durum yalnızca fazla kilolara değil hastalıklara da davetiye çıkarır” dedi.
Kimi uzmanlar günlük kalorilerin birçoklarını günün erken saatlerinde tüketip, akşam...